自分に優しくする12ヶ月・Lesson9

こんにちは。
くつろぎのセラピスト Megumiです。

少しずつ、夏から秋へと移り変わっていく9月。

秋といえば、実りの季節ですね。

ということで今月は、

「実りを受け取る優しさ」

をテーマにお届けします。

ここまで過ごしてきた時間を少し振り返って、自分の中に育っているものを見つけてみる。

いわば、

自分自身の小さな収穫祭。

今月は、そんな時間をつくってみませんか？

ここまでの「実り」を振り返る

9月は、1月からここまでを一度振り返るのにも、ちょうどいい時期です。

何か新しいことを始めたり、

勇気を出してチャレンジしたり、

コツコツ続けてきたことがあったり。

もちろん、途中でやめたことや、思っていたようにいかなかったこともあるかもしれません。

私たちは振り返るとき、

「何ができたか」
「どんな結果が出たか」

に目を向けがちです。

そして、できなかったことや足りないものには、結構すぐ気づくんですよね。

でも今月は、少し視点を変えて、

「ここまで過ごしてきて、私の中に何が育ったんだろう？」

そんなふうに、自分自身を振り返ってみてください。

自分にしかわからない「実り」もある

「実り」と聞くと、

何かを達成したことや、
目に見える成果を思い浮かべるかもしれません。

でも、

前より自分の疲れに気づけるようになったり、

「私はどうしたい？」と
自分に問いかけるようになったり。

そんな小さな変化も、
ひとつの実りだと思うんです。

今年「自分に優しくする12ヶ月」を
一緒に過ごしてくださっている方も、

この9ヶ月を振り返ってみると、

以前より少し、
自分のことを気にかける瞬間が
増えているかもしれません。

誰かから見たらわからなくても、

自分の中に育っているもの。

今月は、そんな実りにも
目を向けてみてくださいね。

9月は、小さな収穫祭を

数秘では、「9」はひとつのサイクルの完了や手放しを表す数字です。

さらに2026年は、
新しい始まりを表す「1」の年。

新しいサイクルが始まっている今、
ここで一度、これまでを振り返ってみる。

ここまで育ててきたものを受け取って、

これからも大切にしたいものは持っていく。

もう必要のなくなったものは、そっと手放していく。

そして、また次へ。

何か実りを見つけたら、

「これくらい…」と通り過ぎずに、

「これも、私の実りだったんだな」

と、ちゃんと受け取ってあげてください。

ここまでの自分を認めることも、自分に向けられる優しさのひとつです。

9月は、そんな

自分自身の小さな収穫祭

を楽しんでみてくださいね。

ラジオでも・・

今回のラジオでも、

「実りを受け取る優しさ」をテーマにお話ししています。

ほっとひと息つく時間のお供に、よかったら聴いてみてくださいね。 

キャンドルタイムでほっと一息｜Ep.2-67 LESSON9：実りを受け取る優しさ
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2026年のテーマは、
「自分に優しくする12ヶ月」

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