NEUFが大切にしている流れとセラピーの役割

NEUFの考え方と、
活動の全体像をご紹介します。

NEUFでは、「自分にくつろぐ」をテーマに、心と体がゆるみ、
未来がそっと動きはじめる流れを大切にしています。

その流れはとてもシンプルで、
「くつろぎ→ 気づき→ 創造」
という自然なプロセスです。

そのための、
NEUFの全体像①〜③と、
このサイトの「NEUF’s ROOM」で行っているセラピーについてまとめました。

NEUFではこれまで、
植物療法やセルフケアをテーマに
発信や活動を続けてきました。

日々のセルフケアやNEUFの活動を通して
私の中に育ってきたのが、

「自分にくつろぐ」という感覚でした。

これまで発信してきたセルフケアの実践を、
心の理解とともに体系化したものが、
ナチュラルマインドメソッドです。

このメソッドは、
セラピー（整える）
→アクション（創造する）
という流れで人生をサポートします。

自分の心に気づき、整える（セラピー）

このステージでは、
NEUF’s ROOMのセッションを通して

思考や感情のパターン、
思い込み（ビリーフ）、
自分との向き合い方などを
少しずつ整理していきます。

自分に戻る安心の土台が整っていく中で、
少しずつ自分の本音や思考のクセに気づけるようになり、
考えすぎずに選べる感覚が育っていきます。

その変化は、日常の選択や行動にも自然にあらわれていきます。

未来に向けた自然な行動（創造）

セラピーを通して
くつろぎの土台が整ってくると、
自分らしい選択や行動が
自然に生まれてくるようになります。

NEUFでは、その土台をもとに
未来に向けた行動を具体的に形にしていく
コーチング的なサポートも行っています。

※こちらはセラピーを受けた方にのみご案内しています。

まとめ

NEUFの流れは、とてもシンプルです。

まずは自分にくつろぎ、
安心して自分に戻る土台を整えること。

そこから自分の心に気づき、
本音に沿った選択ができるようになり、
やがて自分らしい人生が自然と動きはじめます。

「くつろぎ→ 気づき→ 創造」

NEUFでは、この自然なプロセスを
セラピーと日々の実践を通して
そっとサポートしています。

あなたのその一歩一歩に
寄り添えたら嬉しく思います。