〜 NEUFのセルフケアカード 〜
自分にくつろぐヒントになりますように。
カードを見ずにスクロールして、ピンときたところで指を止めたカードを、今日の処方箋にするのもおすすめです🌼



















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🌙 静かな安心ゾーン
🍃 自然な行動ゾーン
☁️ 戸惑い・無気力ゾーン
🔥 不自然な行動ゾーン
▶ 自分にくつろぐ4ゾーン診断まとめはこちら
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